Диетический суп из индейки

-
4
Источник:
Диетический суп из индейки
Мясо индейки считается самым диетическим. Сегодня приготовим суп из этой птицы с овсяными хлопьями. Он будет вкусный и тоже диетический.

Описание приготовления:

Приготовить диетический суп из индейки не составит особого труда. Это очень просто и очень быстро. При наличии готового бульона потребуется 30-35 минут. Если у вас овсянка не быстрого приготовления, то добавьте её в суп через 10-15 минут после овощей. Вкусный, полезный и сытный суп подойдет взрослым и детям.

Назначение: На обед / Полезный обед
Основной ингредиент: Птица / Индейка
Блюдо: Супы
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

Индейка - 350 Грамм Вода - 1 Литр Картофель - 2 Штуки Лук репчатый - 1 Штука Морковь - 1 Штука Подсолнечное масло - 20 Миллилитров Овсяные хлопья - 3-4 Ст. ложек Соль - По вкусу
Количество порций: 4

Как приготовить "Диетический суп из индейки"

Диетический суп из индейки - фото шаг 1Подготовьте все ингредиенты для приготовления супа.Диетический суп из индейки - фото шаг 2Любую часть индейки (у меня крыло) помойте и выложите в кастрюлю. Залейте водой.Диетический суп из индейки - фото шаг 3Доведите индейку до кипения, снимите пену и убавьте огонь до минимума. Варите индейку до мягкости.Диетический суп из индейки - фото шаг 4Картофель очистите, помойте и нарежьте кубиками. Выложите в бульон.Диетический суп из индейки - фото шаг 5Лук и морковь очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.Диетический суп из индейки - фото шаг 6Налейте рафинированное подсолнечное масло и слегка припустите овощи на небольшом огне.Диетический суп из индейки - фото шаг 7После выложите морковь с луком в кастрюлю.Диетический суп из индейки - фото шаг 8Когда картофель, лук и морковь будут практически готовы, добавьте в суп овсяные хлопья быстрого приготовления. Посолите суп по вкусу и варите еще 7-8 минут.Диетический суп из индейки - фото шаг 9В готовый суп выложите отварное мясо индейки.Диетический суп из индейки - фото шаг 10Сытный, полезный и вкусный суп подавайте на первое в обед.

Оценить рецепт Диетический суп из индейки:

5
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Аппетитный и диетический омлет из белков можно приготовить за считанные минуты, добавив немного овощей и поджарив его на оливковом масле. Блюдо будет актуально для полезного завтрака.
Суп-пюре из кабачков со сливками - нежное, сытное, полезное и вкусное блюдо. Такой суп может быть рекомендован для детского и диетического питания.