Конопляная каша

-
9
Источник:
Конопляная каша
Конопляная мука - продукт, который стоит добавить в свой рацион. Она богата белком, клетчаткой, содержит много железа, кальция и магния.

Описание приготовления:

Один из самых простых способов ввести в свой рацион конопляную муку - сварить из нее кашу. Она получается сытной, полезной и вкусной! Ниже я дам пошаговое описание, как приготовить конопляную кашу. Рецепт базовый, по желанию кашу можно верить на молоке, а потом добавить ягоды, сухофрукты и орешки.

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Семечки
Блюдо: Горячие блюда / Каши
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

Конопляная мука - 2-3 Ст. ложек Овсяные хлопья - 60 Грамм Вода - 300 Миллилитров Соль - 1 Щепотка Сахар - По вкусу Корица - По вкусу Кардамон - По вкусу
Количество порций: 1

Как приготовить "Конопляная каша"

Конопляная каша - фото шаг 1Подготовьте все ингредиенты.Конопляная каша - фото шаг 2Вскипятите воду с щепоткой соли, добавьте овсяные хлопья. Перемешайте.Конопляная каша - фото шаг 3Следом добавьте конопляную муку и варите кашу 6-10 минут.Конопляная каша - фото шаг 4В конце добавьте сахар и специи, перемешайте. Проварите еще 1-2 минуты и снимайте с плиты.Конопляная каша - фото шаг 5Конопляная каша готова, приятного аппетита!

Оценить рецепт Конопляная каша:

5
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Возбудить мужчину можно не только с помощью белья или нежных прикосновений. А между тем процесс разговора с мужчиной остается недооцененным, хотя некоторые фразы для мужчин имеют не меньшее значение, ...