Салат из сырой тыквы

-
6
Источник:
Салат из сырой тыквы
Если вы никогда еще не пробовали сырую тыкву, то рекомендую попробовать этот рецепт. Это легкий овощной салат, в котором вкус сырой тыквы удачно сочетается с остальными ингредиентами.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из сырой тыквы. Вместо шпината можно взять рукколу, а сушеную клюкву заменить изюмом. По желанию в салат можно добавить авокадо и томаты черри. Салат получается сочным, немного сладковатым и очень вкусным. Идеально подходит для подачи перед основным блюдом.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Тыква
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

Шпинат - 80 Грамм Тыква - 150 Грамм Яблоко - 1 Штука Сушеная клюква - 2 Ст. ложки Оливковое масло - 2 Ст. ложки Горчица - 1 Чайная ложка Лимонный сок - 1 Ст. ложка
Количество порций: 2

Как приготовить "Салат из сырой тыквы"

Салат из сырой тыквы - фото шаг 1Подготовьте все ингредиенты.Салат из сырой тыквы - фото шаг 2Шпинат помойте, обсушите, переложите в миску.Салат из сырой тыквы - фото шаг 3Тыкву очистите от кожуры, удалите семена. Нарежьте тыкву на тонкие ломтики с помощью овощечистки.Салат из сырой тыквы - фото шаг 4Яблоко помойте, удалите семена, нарежьте тонкими дольками.Салат из сырой тыквы - фото шаг 5Для заправки смешайте лимонный сок, горчицу и оливковое масло.Салат из сырой тыквы - фото шаг 6Заправьте салат, посолите и поперчите. Добавьте сушеную клюкву, перемешайте.Салат из сырой тыквы - фото шаг 7Салат из сырой тыквы готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Салат из сырой тыквы:

4
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Любителям свеклы, сторонникам правильного питания и просто тем, кто любит легкие салаты на ужин, хочу предложить этот замечательный салат с адыгейским сыром. Угощайтесь!
Нежный, пикантный и очень простой в приготовлении салат, с минимальным набором ингредиентов. Готовится буквально за 10 минут и поражает гармоничным вкусом.