Важные новости

Винегрет по Дюкану

-
3
Источник:
Винегрет по Дюкану
Сегодня приготовим винегрет по Дюкану, который подойдет для "атаки" и "чередования". Основа салата — свекла, морковь, немного картофеля, капуста, огурчик и стручковая фасоль. Получается отменно!

Описание приготовления:

Такой винегрет по Дюкану можно готовить для своей семьи часто, ведь рецепт очень простой и с особой "изюминкой". Стручковая фасоль просто идеально вписывается сюда по своему вкусу. Для заправки возьмем немного масла. Салат прекрасно подойдет для обеда или на ужин.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты / Винегрет
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

Свекла - 150 Грамм Морковь - 100 Грамм Картофель - 100 Грамм Огурцы - 80 Грамм (соленые) Квашеная капуста - 100 Грамм Стручковая фасоль - 100 Грамм Масло растительное - 1 Ст. ложка Соль - По вкусу Перец - По вкусу
Количество порций: 2

Как приготовить "Винегрет по Дюкану"

Винегрет по Дюкану - фото шаг 1Подготовьте ингредиенты. Овощи предварительно отварите или запеките.Винегрет по Дюкану - фото шаг 2Очистите картофель, нарежьте небольшими кубиками.Винегрет по Дюкану - фото шаг 3Морковь очистите и нарежьте кубиками, добавьте морковь к картофелю.Винегрет по Дюкану - фото шаг 4Следом нарежьте соленые огурцы, добавьте к овощам.Винегрет по Дюкану - фото шаг 5Если квашеная капуста слишком длинная, нарежьте ее немного и добавьте в салат.Винегрет по Дюкану - фото шаг 6Стручковую фасоль отварите несколько минут и добавьте к овощам.Винегрет по Дюкану - фото шаг 7Свеклу нарежьте небольшими кубиками, добавьте в салат. Заправьте маслом и специями по вкусу, перемешайте и подавайте к столу.Винегрет по Дюкану - фото шаг 8Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Винегрет по Дюкану:

0
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Делюсь рецептом слоеного винегрета с фасолью и горчично-лимонной заправкой. Его можно выложить в стаканчики и подать на праздничный стол. По сути салат все тот же, но такая подача выглядит интереснее.
Вкусный и питательный винегрет можно приготовить с тыквой. Овощной салат всем придется по вкусу. Берите на заметку рецепт!