Диетический жульен с курицей

-
17
Источник:
Диетический жульен с курицей
Готовим диетический жульен с курицей, который можно подавать как на праздничный стол, так и на повседневный. Такой вариант жульена — это отличный вариант сделать свой ПП рацион разнообразным.

Описание приготовления:

Куриное филе и шампиньоны слегка припустим с водичкой в сковороде, после добавим йогурт или нежирную сметану, немного адыгейского сыра и ПП блюдо будет готово. Подавать диетический жульен с курицей можно как самостоятельное блюдо или со свежими овощами, зеленью, рисом.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица
Блюдо: Горячие блюда / Жульен
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

Куриное филе - 250 Грамм Шампиньоны - 200 Грамм Лук - 70 Грамм Йогурт - 70 Грамм Адыгейский сыр - 60 Грамм Соль - По вкусу Перец - По вкусу
Количество порций: 2

Как приготовить "Диетический жульен с курицей"

Диетический жульен с курицей - фото шаг 1Подготовьте все ингредиенты.Диетический жульен с курицей - фото шаг 2Лук очистите и сполосните, нарежьте небольшими кусочками.Диетический жульен с курицей - фото шаг 3Куриное филе ополосните и нарежьте небольшими кусочками.Диетический жульен с курицей - фото шаг 4Шампиньоны ополосните и нарежьте кусочками.Диетический жульен с курицей - фото шаг 5Прогрейте сковороду, выложите все подготовленные ингредиенты и добавьте немного воды — 100 мл. Тушите все 25 минут.Диетический жульен с курицей - фото шаг 6Выложите курицу и грибы в небольшие формочки.Диетический жульен с курицей - фото шаг 7Полейте немного йогуртом, добавьте специи.Диетический жульен с курицей - фото шаг 8Засыпьте заготовку тертым адыгейским сыром. Запекайте в духовке 15 минут при температуре 180 градусов.Диетический жульен с курицей - фото шаг 9Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Диетический жульен с курицей:

0
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Салат-коктейль с крабовыми палочками - вкусный, сочный и красивый. Вполне подойдет на праздничный стол. Подается отдельными порциями в стаканах или креманках.
Салат с зеленью и крабовыми палочками - отличная закуска в летнее время года. Нежные крабовые палочки хорошо сочетаются со свежим огурцом, листьями салата, петрушкой и отварными яйцами.