Салат с фриллисом и помидорами

-
8
Источник:
Салат с фриллисом и помидорами
Быстрый в приготовлении салат с фриллисом и помидорами можно готовить хоть каждый день на перекус или в качестве легкого ужина. Блюдо не прибавит вам лишних сантиметров на талии и бедрах.

Описание приготовления:

Красочный салат из помидоров и фриллиса — непременное блюдо для летнего сезона. Вы можете заменять растительное масло майонезом любой жирности, сметаной или густым классическим йогуртом — по своему вкусу. По желанию можно добавить репчатый или зеленый лук.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Помидор / Листья салата / Зелень
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

Салат "Фриллис" - 1 Пучок (красный) Помидоры - 3-5 Штук Кунжут - 1 Чайная ложка Масло растительное - 1,5 Ст. ложки Соль - 3 Щепотки Перец черный молотый - 1 Щепотка
Количество порций: 1-2

Как приготовить "Салат с фриллисом и помидорами"

Салат с фриллисом и помидорами - фото шаг 1Подготовьте указанные ингредиенты.Салат с фриллисом и помидорами - фото шаг 2Разберите пучок салата на части, срежьте стебли и промойте листья в воде. Стряхните несколько раз, удаляя лишнюю жидкость, и выложите на тарелку в глубокую емкость.Салат с фриллисом и помидорами - фото шаг 3Помидоры промойте в воде, вырежьте зеленые сердцевинки и нарежьте овощи ломтиками прямо в емкость к салату.Салат с фриллисом и помидорами - фото шаг 4Промойте петрушку и измельчите, добавьте к помидорной нарезке.Салат с фриллисом и помидорами - фото шаг 5Посолите и поперчите салат. Добавьте семена кунжута и влейте растительное масло. Лучше всего использовать оливковое холодного отжима.Салат с фриллисом и помидорами - фото шаг 6Подайте приготовленный салат к столу сразу же после его приготовления.

Оценить рецепт Салат с фриллисом и помидорами:

0
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

По этому рецепту горбуша получается настолько вкусной, что ее смело можно приготовить на любой праздник. Блюдо точно понравится всем гостям. Запекать ее следует в духовке.
Овощная мексиканская смесь отлично дополняет любой гарнир, в том числе и рассыпчатый кускус. Берите на заметку рецепт!