Кефир с огурцом и зеленью для похудения

-
9
Источник:
Кефир с огурцом и зеленью для похудения
Оказывается, кефир сам по себе не так полезен, как вместе с зеленью и огурцом. Это не только витаминный напиток, но и чистка организма. Лишние килограммы сходят без усилий.

Описание приготовления:

Огурцы натираем на терке, зелень измельчаем. Перешиваем все ингредиенты в большом стакане и наслаждаемся.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Молочные продукты / Кефир / Зелень
Блюдо: Напитки
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

Кефир - 120 мл Миллилитров Укроп свежий или петрушка - 1 Пучок Огурец - 1 Штука Перец черный молотый - 1 Щепотка Соль - 1 Щепотка
Количество порций: 1

Как приготовить "Кефир с огурцом и зеленью для похудения"

Кефир с огурцом и зеленью для похудения - фото шаг 1Приготовим продукты. Соль лучше не использовать. Но если совсем не можете, то уменьшайте постепенно её количество до нуля.Кефир с огурцом и зеленью для похудения - фото шаг 2Огурец лучше очистить от кожуры. Молоденькие огурчики можно не очищать. Трем его на терке или пюрируем блендером.Кефир с огурцом и зеленью для похудения - фото шаг 3В кефир добавляем зелень и огурец.Кефир с огурцом и зеленью для похудения - фото шаг 4Добавьте перец черный молотый. Перемешайте. Черный перец активизирует пищеварение.

Оценить рецепт Кефир с огурцом и зеленью для похудения:

4
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Очень оригинальное по вкусу получается варенье из кабачков и яблок. Приготовить его можно к чаю в летний период времени или закатать на зиму в небольшие по размеру баночки.
Кабачок - это уникальный овощ! Из него можно приготовить массу блюд. Сегодня буду вас удивлять и расскажу, как приготовить янтарное варенье из кабачков.