Смузи овощной

-
3
Источник:
Смузи овощной

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи овощной. Вместо замороженного ананаса можно добавить манго или банан, чтобы вкус смузи был более приятным. Количество фиников регулируйте по вкусу, либо замените на любой подсластитель. Вместо воды можно взять свежевыжатый апельсиновый сок. Пьется смузи легко, насыщает на несколько часов. Подойдет в качестве легкого перекуса или завтрака.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

Авокадо - 1/2 Штуки Яблоко зеленое - 1/2 Штуки Огурец - 1 Штука Финики - 2-4 Штук Шпинат - 40-50 Грамм Сельдерей - 1 Штука (стебель) Вода - 1/2 Стакана Имбирь - 2-3 Грамм Ананас замороженный - 40 Грамм
Количество порций: 1

Как приготовить "Смузи овощной"

Смузи овощной - фото шаг 1Подготовьте все ингредиенты.Смузи овощной - фото шаг 2Авокадо, огурец, имбирь и яблоко очистите от кожуры. Нарежьте все на крупные ломтики, чтобы было проще измельчать в блендере.Смузи овощной - фото шаг 3Шпинат помойте, обсушите.Смузи овощной - фото шаг 4Из фиников удалите косточки. Если финики твердые, то предварительно замочите их в теплой воде на 5-10 минут.Смузи овощной - фото шаг 5Все ингредиенты измельчите в блендере до однородной кремовой консистенции.Смузи овощной - фото шаг 6Овощной смузи готов!

Оценить рецепт Смузи овощной:

5
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Предлагаю приготовить отличный летний напиток - зеленый смузи с петрушкой. Быстро, вкусно и очень полезно. Берите на заметку!
Делюсь рецептом, как приготовить смузи из винограда. Его кисло-сладкий насыщенный вкус отлично освежает в летнюю жару! Обязательно попробуйте его приготовить, если любите вкусные фруктовые смузи!