Смузи из зелени

-
3
Источник:
Смузи из зелени

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из зелени. Выбирайте зелень темно-зеленого цвета, в ней содержится больше всего минералов и витаминов. Хорошо подойдет шпинат, кейл, петрушка, мангольд и щавель. Бананы используйте спелые, так смузи получится сладким без сахара. Либо можно добавить пару фиников. Шпинат обладает нейтральным вкусом и делает консистенцию более кремовой, мята придает свежести, а петрушка богата витамином K. Смузи получается очень приятным на вкус, отлично подойдет в качестве первого завтрака.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Зелень
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

Шпинат - 100 Грамм Банан - 1-2 Штук Петрушка - 20 Грамм Мята - 5-10 Грамм Сок манго - 3/4 Стакана
Количество порций: 1

Как приготовить "Смузи из зелени"

Смузи из зелени - фото шаг 1Подготовьте все ингредиенты.Смузи из зелени - фото шаг 2Банан нарежьте кружочками. Уберите в морозилку на полчаса.Смузи из зелени - фото шаг 3Зелень помойте, обсушите. При необходимости крупно порубите, чтобы было проще измельчать.Смузи из зелени - фото шаг 4Измельчите в блендере банан с зеленью, затем влейте сок манго до желаемой консистенции и снова взбейте.Смузи из зелени - фото шаг 5Смузи из зелени готов!

Оценить рецепт Смузи из зелени:

4
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Сегодня предлагаю рецепт салата - вариацию на тему классической селедки под шубой - "Скумбрия под шубой". Салат получается еще более вкусным, ярким. Да и готовить его проще, как по мне.
Салат "Офицерский" - это очень вкусный и сытный салат, который подойдет для любого праздника и застолья. Берите на заметку мой рецепт!