Овсяный напиток для похудения

-
3
Источник:
Овсяный напиток для похудения

Описание приготовления:

Овсяный напиток готовится непосредственно перед подачей и хранению не подлежит, т.к. дает осадок и темнеет. Количество корицы, а также густоту напитка вы можете регулировать по своему вкусу.

Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Напитки
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

Молоко - 350 Миллилитров (обезжиренное или растительное) Вода - 150 Миллилитров Овсянка - 50 Грамм Яблоко - 1 Грамм (зеленое) Мёд - 1 Ст. ложка Корица - 1 Чайная ложка
Количество порций: 3

Как приготовить "Овсяный напиток для похудения"

Овсяный напиток для похудения - фото шаг 1Подготовьте необходимые ингредиенты.Овсяный напиток для похудения - фото шаг 2Смешайте воду со 150 мл. молока. Поставьте на огонь, доведите до кипения.Овсяный напиток для похудения - фото шаг 3Всыпьте овсянку и сварите кашу на медленном огне в течение 5 минут. Охладите.Овсяный напиток для похудения - фото шаг 4Яблоко очистите, удалите семенную коробочку. Нарежьте маленькими кусочками.Овсяный напиток для похудения - фото шаг 5Погружным блендером, в кашицу, пробейте яблоко, мёд, корицу.Овсяный напиток для похудения - фото шаг 6Добавьте остывшую кашу. Пробейте еще раз.Овсяный напиток для похудения - фото шаг 7Добавьте 200 мл. молока. Еще раз пробейте блендером.Овсяный напиток для похудения - фото шаг 8Разлейте по бокалам.Овсяный напиток для похудения - фото шаг 9Подавайте к столу!

Оценить рецепт Овсяный напиток для похудения:

0
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Делюсь своим любимым рецептом кабачковой икры на зиму. Главное его достоинство, он простой и достаточно быстрый. Потребуется гораздо меньше усилий, чем вы привыкли делать.
В начале осени остается много некондиционных овощей. Каких-то много, каких-то совсем мало. Всё хочется пристроить в дело. Выручит рецепт кабачковой икры "Зернистая". Просто и доступно!