Суп из фасоли для диабетиков

-
2
Источник:
Суп из фасоли для диабетиков

Описание приготовления:

Фасолевый суп для диабетиков готовится очень просто и быстро, если вы заранее замочите фасоль. Набухшая фасоль готовится в разы быстрее сухой. А если купить консервированную фасоль, процесс приготовления будет еще быстрее и проще. В целом суп очень вкусный, сытный и полезный. Так что его могут есть не только диабетики.

Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль
Блюдо: Супы
Диета: Для диабетиков / Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

Фасоль белая сухая - 200 Грамм Морковь - 1 Штука Лук репчатый - 1 Штука Капуста белокочанная - 150 Грамм Подсолнечное масло - 30 Миллилитров Помидор - 1 Штука Соль - По вкусу Перец черный молотый - По вкусу Вода - 1,2 Литра (или бульон)
Количество порций: 4-5

Как приготовить "Суп из фасоли для диабетиков"

Суп из фасоли для диабетиков - фото шаг 1Подготовьте ингредиенты для приготовления фасолевого супа для диабетиков.Суп из фасоли для диабетиков - фото шаг 2Фасоль помойте и залейте холодной водой. Дайте ей набухнуть в течение 5-6 часов, а лучше поставьте на ночь.Суп из фасоли для диабетиков - фото шаг 3После набухшую фасоль выложите в кастрюлю.Суп из фасоли для диабетиков - фото шаг 4Залейте водой или бульоном. Доведите до кипения, снимите пену. Огонь убавьте и варите фасоль до полуготовности.Суп из фасоли для диабетиков - фото шаг 5Пока фасоль варится, морковь и репчатый лук мелко нарежьте и выложите в сковороду.Суп из фасоли для диабетиков - фото шаг 6Налейте рафинированное подсолнечное масло и пассеруйте эти овощи на небольшом огне до прозрачности лука.Суп из фасоли для диабетиков - фото шаг 7Добавьте морковь с луком в кастрюлю с супом.Суп из фасоли для диабетиков - фото шаг 8Капусту нарежьте тонкой соломкой и выложите в кастрюлю.Суп из фасоли для диабетиков - фото шаг 9Помидор измельчите любым способом. Добавьте в суп.Суп из фасоли для диабетиков - фото шаг 10Суп посолите и поперчите по вкусу. Варите до готовности всех ингредиентов.Суп из фасоли для диабетиков - фото шаг 11Фасолевый суп для диабетиков готов. Подавайте его на первое в обед.

Оценить рецепт Суп из фасоли для диабетиков:

5
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Предлагаю приготовить пирог с рисом, изюмом и курагой. Это оригинальное и вкусное блюдо не оставит вас равнодушными! Берите на заметку мой рецепт!
В сезон тыквы предлагаю вам рецепт отличного пирога из этого замечательного овоща с добавлением изюма. Выпечка получается пышной, нежной и вкусной. Такой пирог станет хорошим дополнением к чаю, кофе.