«Заедаем» стресс: почему людей тянет к конфетам и булочкам
13:50, 21 января 2023г, Медицина 627
Одной из причин сильной тяги к сладкому может быть психоэмоциональное напряжение и стресс, уверен медик.
По словам нутрициолога Ирины Забавиной, многие из нас «заедают» сластями душевный дискомфорт, пишет Медикфорум.
«Еда в случаях тревоги, стресса и одиночества – своего рода компенсация, поддержка самого себя», — объяснила нутрициолог.
Специалист уверена, что тяга к сладкому может увеличиваться при переутомлении или при дефиците некоторых микроэлементов. Также причиной этой пищевого пристрастия может быть нехватка триптофана, который стимулирует выработку «гормона радости» серотонина
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОПУЛЯРНОЕ
Фоторепортаж
