Помидоры содержат витамин С и ликопин, который повышает настроение

Томаты отличаются содержанием витамина С и ликопина. Такой состав поможет каждому человеку улучшить настроение.

Доктор медицинских наук, диетолог Елена Паравантес сообщает, что ученые провели серию исследований, которая подтверждает позитивное влияние плодов на самочувствие человека. Люди, которые ежедневно употребляют помидоры в пищу, на 46% реже страдают депрессией по сравнению с теми, кто ест томаты реже одного раза в неделю, отмечает ФАН.

Подобного эффекта исследователи не заметили ни у одного другого овоща. Помимо этого продукт помогает быстрее заживлять раны и улучшает усвояемость магния. Также томаты стимулируют выработку гемоглобина.