В РАНХиГС прошел марафон «Знание»

В Алтайском филиале РАНХИГС состоялся марафон от Российского общества «Знание» в рамках Всероссийского проекта «Лига будущего». Барнаул вошел в число 16 городов, где проходил цикл просветительских офлайн-форумов.

В проекте участвовало более 170 человек от 14 до 35 лет. Подобный марафон - площадка для общения молодежи с экспертами краевого и федерального уровней. В нем приняла участие начальник управления молодежной политики и реализации программ общественного развития Алтайского края Екатерина Четошникова.

– Принимая участие в проектах, вы выстраиваете свою траекторию развития. От вашего мнения и дальнейших действий зависит будущее России, –отметила Екатерина Викторовна.

Спикеры рассказали, как справиться со стрессом и тревогой, стать частью общественно значимых инициатив, об особенностях креативного и критического мышления, современных возможностях для развития экономики и ментальном здоровье.

Среди лекторов была Лариса Сикорская, профессор Центра компетенций по развитию и обучению специалистов по реабилитации, поддержке семьи и детства. Она рассказала студентам как преодолеть стресс в буднях и пережить трудные жизненные ситуации.

– Наш организм не может быстро адаптироваться к неопределенностям и испытывает стресс, – отмечает Лариса Сикорская. – Это касается всех и не только студентов. Но, безусловно, у молодых людей большая нагрузка, а значит и высокий уровень стресса, который нужно уменьшать.

Она советует слушателям лекции правильно дышать: делать вдох и медленный выдох. А если человеку необходимо взбодриться, то наоборот – вдох и резкий выдох. Помимо этого, не забывать про физкультуру и арт-терапию, например, рисовать в раскрасках анти-стресс.

Также мастер-классы провели Анна Немчинова, бизнес-тренер, Станислав Татаринцев заместитель директора Алтайского фонда МСП, и др.

– «Лига будущего» – это новый проект, который запущен совсем недавно. В Алтайском крае активная молодежь, креативные идеи которой нужно поддерживать, развивать и подсказывать способы их претворения в жизнь, в том числе и через грантовые конкурсы, а подобные форумы им в этом помогают, – считает Артем Шмаков И.о. зав. кафедрой медиакоммуникаций, русского языка и риторики вуза.

Подобного мнения придерживаются и студенты. Так, Кристина Богатырева, обучающаяся на направлении ГМО отметила важность подобных лекций.

– Мы каждый день сталкиваемся с трудностями и переживаниями. Особенно это касается ответственных людей. Я постоянно из-за всего переживаю и мне было полезно узнать, как с этим справиться, – сказала Криситна.

Многие слушатели охотно познакомились с развитием предпринимательства. И отметили важность этих лекций в наших реалиях. Каждый из этого вынес что-то свое, а значит лекции не прошли даром.