Внезапно: любители фастфуда рискуют поглупеть

0 0
0
(0)

Злоупотребление фастфудом чревато не только развитием ожирения, но и другими проблемами.

Внезапно: любители фастфуда рискуют поглупеть

Жирная пища, гамбургер, еда, фастфуд.

Так, можно запросто поглупеть.

Дефицит питательных веществ и витаминов и переизбыток насыщенных жиров приводит к ухудшению работы мозга, снижению памяти, основных мыслительных процессов, указывает Lenta.ru.

А полезного фастфуда, то по смыслу термина, такового не существует.

Причем относительно правильный фастфуд — шаурма. В том случае, если убрать из продукта майонез, кетчуп.

Ранее какие белковые продукты могут навредить здоровью, рассказал эксперт.

В первую очередь нужно отказаться от вареной колбасы, салями и ветчины.

В этих продуктах жиров и углеводов гораздо больше, чем полезных белков. Также суточная норма — один ломтик, а для бутерброда потребуется минимум три.

Можно сократить потребление свиной грудинки из-за ее калорийности. Если отказаться от этого продукта невозможно, то добавляйте в порции овощи или бобы.

Из-за калорийности и большого количества соли нужно категорически отказаться от фастфуда, жареных сосисок и салями.

Источник: altapress.ru

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.