Подбадривать свой мозг для продуктивной работы шоколадом бессмысленно. В этом уверен диетолог Руслан Алиев.
Врач отмечает в своем телеграм-канале, что существует убеждение, что для нормальной работы мозга нужно подпитывать его сладким, потому что думать — это очень энергозатратно. На самом деле это не так.
Сейчас читают:
«Во время сложной умственной работы вы тратите калорий не больше, чем при любой другой деятельности. 400 ккал — это среднее значение, которое люди тратят на мозговую активность», — пишет Алиев.
Источник: