Эксперт сообщает, что сидеть под кондиционером, пить ледяную воду и принимать холодный душ не лучшее решение.
Жара
Кондиционер высушивает воздух и в нем увеличивается количество бактерий. Если они попадут на слизистые, это может вызвать воспалительные заболевания верхних дыхательных путей – ларингит, бронхит, трахеит.
Также возможно обострение хронических патологий: остеохондроз, неврит, боли в суставах.
Кроме того, иммунитет может понизиться у тех, кто в жару увлекается катанием на сапбордах или байдарках.
Если на улице жара и сильная влажность, то можно пить горячий чай.
«Он будет расширять сосуды, способствовать потоотделению, которое, в свою очередь, будет охлаждать организм», – рассказал врач.
В жару можно принимать душ не холодный, но и не горячий душ. Проветривать помещение нужно естественным путем, пользоваться вентилятором.
Чтобы тело не нагревалось, на улице не стоит носить черную одежду: лучше всего отдавать предпочтение светлым льняным материалам и не забывайте про головной убор, сообщает m24.ru.
Ранее аномалии 1950-х и 2020-х. Когда еще в Алтайском крае была такая жара
Источник: