Постепенно и с удовольствием. Доктор рассказал, как есть мороженое и включать кондиционер в жару

Охлаждаться в пекло стоит медленно. Не нужно пить ледяную воду и глотать мороженое целиком, сообщает издание «РИА Новости».

Мороженое, десерт.

Врач уверен, что главная причина простуд в теплое время года — резкое переохлаждение.

Так, нельзя включать кондиционер сразу на самую низкую температуру. А также принимать ледяной душ, чтобы поскорее сбросить с себя жар.

А резкий перепад температур чреват снижением иммунитета. Поэтому организму нужно дать возможность адаптироваться к переменам «климата».

Ранее нутрициолог внесла кетчуп и мясо в список продукток, вредных для щитовидной железы.

Источник: altapress.ru