Доктор уверен, что иммунитет у россиян в осенний период будет зависеть от того, как они провели лето.
Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал, как можно сформировать максимальную защиту летом, чтобы не болеть осенью, пишет радио Sputnik.
Осень – одно из самых опасных времен года с точки зрения угрозы для здоровья. В этот период активно распространяются инфекционные заболевания, поэтому важно иметь крепкий иммунитет. А его состояние будет зависеть от того, как человек провело лето. Поэтому за летние месяцы надо успеть отдохнуть и восстановиться.
Доктор напомнил, что стресс повышает уязвимость организма, потому что выросший уровень гормонов стресса подавляет иммунитет и приводит к развитию хронических болезней. Во время отдыха он падает, и здоровье улучшается.
Более крепкой иммунной системой осенью будут обладать и люди, которые избежали летом встречи с инфекциями, добавил врач. Это касается как простудных, так и инфекционных кишечных заболеваний. Если вы не болели, то иммунитет будет в хорошем состоянии, так он не тратил силы на борьбу с этими проблемами.
Источник: