«Халява, приди»: учителя Алтайского края рассказали, как выпускникам не нервничать перед ЕГЭ и привлечь удачу.

0 16
0
(0)

«Халява, приди»: учителя Алтайского края рассказали, как выпускникам не нервничать перед ЕГЭ и привлечь удачу.

Накануне в регионе стартовал основной период сдачи Единого государственного экзамена. Главную проверку знаний в этом году пройдут более 11 тысяч выпускников. На прошлой неделе первыми одиннадцатиклассники сдавали химию, географию и литературу. 30 и 31 мая пройдёт один из самых массовый экзаменов – по русскому языку. Его будут сдавать более 10,5 тыс. человек. Результаты по этому предмету транслируют 17 июня.

Как отмечают в региональном Минобрнауки, впервые с начала пандемии ЕГЭ проходит в очном формате во всех 69 муниципалитетах края. Открыто 95 массовых пунктов приёма экзаменов в школах. Они оборудованы металлодетекторами, средствами видеонаблюдения. На тестировании присутствуют общественные наблюдатели.

В таких условиях сложно удержаться от волнения.

«Вечер перед экзаменом посвятите отдыху, погуляйте на свежем воздухе, посмотрите фильм, который зарядит положительными эмоциями, например, комедию, – советует известный в крае педагога, учитель немецкого языка Волчихинской средней школы №2 Наталья Монастырёва. – А во время экзамена справиться со стрессовой ситуацией поможет сам организм. Природа наградила наш мозг защитными функциями от перегрузок – это смех и плачь. Смех и плачь – это серия коротких вдохов и выдохов. Чтобы успокоиться, нужно дышать правильно: 4-5 коротких вдохов и затем столько же коротких выдохов».

А вот использовать успокоительные препараты учитель не рекомендует – они вызывают торможение психических процессов и могут помешать. Также злую шутку с выпускников может сыграть ночь «зубрежки» перед экзаменом.

«По моему опыту преподавания у детей, которые начинают заучивать в последний момент, возникает в голове “каша”. Они начинают путаться в определениях, предметах. Всё, что ты мог сделать за прошедший год, ты сделал. Успеть за 3 дня выучить всю программу невозможно. Нужно спокойно морально готовиться к экзамену», – говорит учитель истории и обществознания, заместитель директора по воспитательной работе барнаульского «Лицея №3» Марат Галиев.

Также педагог поделился секретом – что нужно делать, чтобы привлечь удачу на свою сторону. «Есть очень хороший и простой способ привлечь удачу. Нужно пораньше лечь спать и выспаться. Удача обязательно будет сопутствовать тем, кто бодр и весел», – поделился Марат Галиев.

Учитель географии и биологии Гимназии №11 Бийска Наталия Карева, готовит к сдаче ЕГЭ в этом году около 20 человек. По словам педагога, главное в этом деле планировать своё время, не откладывая всё на последний момент, и закреплять изученный материал дома. Это, кстати, второй способ привлечь удачу на экзамене.

«Я своим детям всегда говорю: «Если вы готовитесь, вселенная всё это зафиксирует и пришлёт вам на экзамене хороший балл. Если работаете – всё будет хорошо». А в халяву я не верю», – резюмирует Наталия Карева.

Также учителя советуют родителям в период экзаменов уделить особое внимание детям: меньше критиковать и провоцировать конфликты, постараться поддержать ребёнка в стрессовой ситуации.

Основной период сдачи ЕГЭ продолжится до 21 июня и завершится последними экзаменами по информатике и ИКТ. С 23 июня по 2 июля – резервные дни для написания тестов.

Источник: www.ap22.ru

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.