Диабетикам не рекомендуют употреблять в пищу бананы

0 9
0
(0)

Диабетикам не рекомендуют употреблять в пищу бананы

Бананы представляют опасность для людей с сахарным диабетом. Об этом агентству ФАН рассказала врач-диетолог Натали Комова.

С одной стороны продукт содержит питательные вещества для поддержания здоровья. Плоды считаются источником калия, клетчатки и витамина В6. Однако избыток сахара в этом фрукте опасен для диабетиков.

«Большое количество сахара в некоторых сортах бананов может оказывать негативное воздействие на уровень глюкозы в крови и провоцировать резкие его скачки, особенно у тех, кто чувствителен к углеводам», — подчеркнула диетолог.

Употребление продукта также положительно влияет на артериальное давление и делает стенки сосудов крепкими и эластичными. Эксперты считают, что один банан в день никому не навредит, но даже здоровым людям рекомендуют ограничиться 2–3 небольшими плодами в сутки.

Источник: www.ap22.ru

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.