Врача-косметолог дала рекомендации, которые помогут избежать ухудшения состояния кожи зимой. В этот холодный период она становится склонной к сухости и шелушению.
Косметолог Екатерина Пащенко уверена, что сохранить кожу зимой здоровой поможет прием витамина D.
«Сухость кожи случается из-за уменьшения светового дня и, как следствие, сокращения в организме витамина D, включения отопления в зданиях, а также водопроводной воды, которая становится зимой более жесткой», — сказала Екатерина Пащенко.
Врач посоветовала проверить содержание в организме некоторых витаминов и микроэлементов, а при их нехватке употреблять добавки, пишет Медикфорум.
Поддерживать кожу здоровой поможет сбалансированное питание и употребление достаточного количества воды. Также для увлажнения кожи можно ставить емкость с водой на ночь рядом с кроватью.
Источник: