В ходе исследования ученые доказали эффективность фитнес-браслетов

0 12
0
(0)

В ходе исследования ученые доказали эффективность фитнес-браслетов

Согласно анализу, в среднем отслеживание активности помогает делать на 1,8 тыс. шагов больше.

Эксперты изучили 28 различных исследований людей в возрасте 18–65 лет, изучая уровни активности более 7 тыс. человек.

В результате выяснилось, что использование приложений или браслетов  помогают улучшить физическую активность. Пользователи фитнес-трекеров проходят ежедневно примерно на 1,6 км больше.

Отслеживание результатов бывает еще более эффективным в сочетании с текстовыми сообщениями и функциями, которые программы подбирают под пользователя, пишет Медикфорум.

Источник: www.ap22.ru

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.