«Заедаем» стресс: почему людей тянет к конфетам и булочкам

0 13
0
(0)

«Заедаем» стресс: почему людей тянет к конфетам и булочкам

Одной из причин сильной тяги к сладкому может быть психоэмоциональное напряжение и стресс, уверен медик.

По словам нутрициолога Ирины Забавиной, многие из нас «заедают» сластями душевный дискомфорт, пишет Медикфорум.

«Еда в случаях тревоги, стресса и одиночества – своего рода компенсация, поддержка самого себя», — объяснила нутрициолог.

Специалист уверена, что тяга к сладкому может увеличиваться при переутомлении или при дефиците некоторых микроэлементов. Также причиной этой пищевого пристрастия может быть нехватка триптофана, который стимулирует выработку «гормона радости» серотонина

Источник: www.ap22.ru

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.