Фрукты – полезный и нужный продукт для здоровья, однако все должно быть в меру. Так, употребление их в больших количествах может привести к развитию диабета и ожирение.
Сейчас читают:
Как объяснил врач-токсиколог Михаил Кутушов, главная проблема содержится в высоком содержании фруктозы, пишет ФАН.
Организм человека может переработать совсем немного данного вещества, поэтому суточная норма должна быть 10–25 граммов. Это не больше двух яблок в день.
Избыток фруктозы может привести к жировому гепатозу печени, диабету, ожирению и гипертонии.
Источник: