Ученые назвали продукты, которые снижают артериальное давление

0 1
0
(0)

Ученые назвали продукты, которые снижают артериальное давление

Высокое кровяное давление приводит к инсульту и сердечным приступам. Новое исследование показало, что потребление некоторых продуктов может снизить риск этих заболеваний.

Так, регулярное употребление бананов, авокадо и лосося может уменьшить негативное воздействие соли в рационе. Источниками необходимого для здоровья калия, который помогает выводить больше натрия с мочой, могут также стать абрикосы, чернослив, тыква, картофель и апельсиновый сок, пишет МедикФорум.

Результаты показали, что увеличение потребления калия снижает артериальное давление: повышение суточной нормы на каждый грамм приводило к уменьшению систолического давления на 2,4 мм рт.ст.

Источник: www.ap22.ru

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.