Эксперты назвали самую полезную ягоду сентября

0 8
0
(0)

Эксперты назвали самую полезную ягоду сентября

В Роспотребнадзоре рассказывая о полезных ягодах, которые поспевают в сентябре. Особо специалисты выделили облепиху.

Эксперты напомнили, что в сентябрь созревают много ягод, которые содержат массу полезных качеств. Это брусника, шиповник, клюква, калина и облепиха. Последнюю назвали самой ценной.

В облепихе содержится много витаминов, особенно групп С и В, а также  железо, магний и другие вещества. Это ягода укрепляет  иммунитет, помогает бороться с простудой, пишет МедикФорум. Ее полезно есть женщинам, так как в ягоде содержится много фолиевой кислоты и витамина Е.

Облепиху можно употреблять в свежем или заморозить. Либо приготовить напиток: смешать стакан ягод, две ложки меда,  мяту, а затем залить все литром кипятка.

Источник: www.ap22.ru

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.