Кто такой «псевдопсихолог»? Чем он опасен? Как не попасться на его удочку и что делать, если уже попался? Как выбрать специалиста? Мы поговорили с Валерией Чернышевой – барнаульским профессиональным психологом.
Содержание:
Экспресс-метод
Интерес людей к психологии и психотерапии растет в геометрической прогрессии: они читают книги, проходят различные тренинги, марафоны и курсы в сфере психологии. Казалось бы, что плохого в том, что человек развивает себя в новой стезе? Ничего, если только после получения сертификата о трехдневной учебе он не приходит в профессию и не работает с клиентами.
«Меня затянуло»
– Валерия, как вы пришли в сферу психологии и почему решили в ней работать?
– Мне повезло выбрать профессию в 14 лет и влюбиться в свой выбор. После прочтения «Гарри Поттера» я хотела стать кем-то необычным, кто спасает мир. Сначала увидела, как интересно в кино выглядят психологи, а потом начала читать книги по этой специальности. Меня затянуло! Выбор был сделан. Интересно, что из группы, в которой я училась, работаю по профессии только я, потому что в детстве осознанно выбрать специальность невозможно. Я из тех везунчиков, кто выбрал правильно.
Плюсом сработало негласное правило: психологи, гонимые своей болью, часто приходят в профессию не столько ради спасения людей, сколько ради спасения самого себя. Неосознанно выбирала еще и поэтому.
«Век учись»
– «Квалифицированный психолог» – кто он?
– Профессионал с добрым отношением, интересом к клиенту и наличием любопытства к тому, как человек и его психика устроены.
Но прежде всего, конечно же, дело в образовании, причем сложносочиненном. Я не знаю ни одного хорошего психолога, который ограничился только университетом. В вузе дают базовые знания: то, как устроена психика, какие теории бывают, а как работать с конкретным человеком, которому, например, тревожно – не рассказывают и не учат. Поэтому нужно дополнительное образование. Здесь и начинается «каша-малаша».
Дело в том, что существуют научно одобренные подходы и методы в психотерапии и те, что написали, условно говоря, «на коленке». Важно не запутаться. Хорошему специалисту нужны именно одобренные и долгосрочные методы. Например, я училась более пяти лет в Московском институте Гештальта и Психодрамы. Такое образование предполагает и практику, и экзамен, и собственную личную терапию – часы супервизии, когда есть старший коллега, который помогает сориентироваться в трудных ситуациях.
Психотерапия – бездонная бочка, поэтому специалист всегда продолжает учиться. К сожалению или к счастью, но у меня спустя 10 лет с начала работы нет ощущения, что достигла пика мастерства. Важно все время профессионально развиваться, проходить собственную терапию и супервизию, быть под присмотром, чтобы не замыливался глаз, чтобы не поддерживать в клиенте то, что у себя не пролечено. Важна максимальная осознанность.
Тяжелый путь
– Много ли в вашей сфере “псевдопсихологов”?
— Тьма. Мурашки бегут, когда вижу их количество в соцсетях. Кто-то из знакомых, одноклассников, клиентов прошел месячный курс и начинает вести страничку как специалист. Астропсихологи, матрица души… Это не просто какая-то реклама, которую ты где-то слышишь. Это среди нас.
– Почему люди обращаются к таким «специалистам»?
— Причин несколько. Во-первых, лень и желание быстрого легкого результата, ради которого не нужно вкладываться. Например, у женщины проблемы с супругом. Она может пойти к психологу и долго исследовать, в чем же все — таки дело. Если обнаружится, что она им манипулирует, профессионал будет разбираться, почему она это делает. Может, ей страшно показать свою уязвимость. Потом начнут вскрываться проблемы и обиды из прошлого и детства. Это тяжелый путь, на который нужно решиться, поэтому люди, обращающиеся к квалифицированному психологу, – очень трудолюбивые и смелые.
Если женщина не согласна усердно работать со специалистом, она может прийти к какому-то «эксперту», который ей скажет: «Мы тебе на точечки на голове надавим — и все будет хорошо». Искушение пойти коротким путем очень велико.
«Не верьте магам»
Вторая причина – попытка расширить сферу влияния. Одна из главных сложностей моих клиентов – принять ограниченность своего воздействия. Псевдопсихологи зачастую обещают магию и иллюзию контроля. Например, муж вернется или удастся справиться с тяжелой болезнью, или получится родить ребенка. То есть обещают то, чего человек сам сделать не может. В то время как ему нужно смириться, прожить это и принять, он слышит: «Необязательно это принимать, можно что-то поделать и исправить то, что от вас не зависит». Это заманивает. Плюсом такие специалисты обещают легкость и быстрое исполнение желаний. Короче говоря, играют на слабостях человека.
– Может ли такой специалист навредить человеку, обратившемуся к нему за помощью?
– Может. Как минимум клиенты впустую потратят деньги и время.
Проблема не решится, если вам нарисуют мандалу. Это как снежный ком. С потерей времени есть риск, что остановить его будет куда сложнее, либо не остановить вообще.
Вдобавок клиенты могут получить травматичный опыт. В случае болезни человек не только теряет время, которое мог потратить на лечение, но и не оправдавшуюся надежду.
Лицензия, «Ясно»?
– Что делать людям, которым навредили?
– Рисковать и искать своего специалиста более внимательно, опираясь на свой опыт, но точно не останавливаться.
– К чему может привести расширение армии псевдопсихологов?
– К катастрофе! Это портит нашу профессиональную репутацию, так как доверие людей – расходный материал. Психика уже не отличает псевдо — и квалифицированных специалистов. Клиентам страшно попасть к некомпетентному эксперту, поэтому они предпочитают вообще не обращаться к психологам.
– Как бороться с этим явлением?
– Мы мечтаем об обязательном на законодательном уровне наличии лицензии. Такое практикуется в других странах, но не в нашей, к сожалению. Пока такого закона нет, нужно обращать внимание людей на эту проблему, повышать уровень осознанности общества, заниматься популяризацией профессии. Я, например, пишу посты о том, как выбрать своего специалиста.
Кстати, в России появился сервис «Ясно», фильтрующий специалистов с помощью собеседования в несколько этапов. Одного моего коллегу, который занимается известными многим расстановками по Хеллингеру, не являющимися научно обоснованным методом, этот сервис не пропустил.
«Ясно» помогает человеку не попасть в руки неквалифицированного психолога. Однако важно понимать, что на этом сайте собраны действительно достойные специалисты, но не все достойные специалисты зарегистрированы на нем. Сервис молодой, туда идут люди, которым нужны клиенты. Психологи, у которых нет свободных мест, не имеют необходимости регистрироваться на «Ясно». Поэтому не все, кого нет на сайте, являются непрофессионалами.
– Как же все-таки выбрать хорошего специалиста?
– Очень трудно. Во-первых, хорошо было бы изучить одобренные наукой и проверенные временем методы психотерапии: психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия и гештальт-терапия. У них также есть ответвления, которые важно не отсекать. Я бы рекомендовала искать специалиста таких направлений.
Во-вторых, не стесняться спрашивать документы, подтверждающие образование. Что интересно, у псевдо психологов тоже есть документы. Нужно обращать внимание на количество часов, указанное в сертификате. Хороший специалист – не тот, кто прослушал 72 часа курса. Это очень мало, 2-3 дня учебы. Я встречала специалистов, которые гордятся подобными сертификатами.
На направлениях, которые я озвучила, учатся по 5 лет и больше. Соответственно, это около тысячи часов. Также в учебе, например, гештальт-терапии есть ступени. Пройдя первую ступень, которая занимает год обучения из пяти, вы еще не можете работать – этого недостаточно. Однако, я видела специалистов, которые прошли лишь одну ступень и позиционируют себя как гештальт-терапевты. Поэтому наличие сертификата не означает, что человек компетентен.
В третьих, нужно спрашивать, проходит ли специалист личную терапию и супервизию. Это важно.
В-четвертых, обратите внимание на то, что специалист предлагает. Если он обещает результат за одну встречу – бегите. Это невозможно, потому что: а) психика не любит вмешательств, к ней нужно осторожно подбираться; б) все проблемы человека образовывают неразрывную цепочку, их нельзя преодолеть по отдельности. Решение трудностей клиента предполагает сложную и кропотливую работу, которую невозможно сделать за одну встречу.
Уважать право выбора
Стоит насторожиться, если псевдопсихолог предлагает что-то сделать за другого человека, например, привить супругу верность. Важное отличие психолога в том, что он уважает право выбора другой личности. На этом и построена психология – на уважении к способности человека прожить его жизнь так криво и косо, как у него получается, но точно не на том, чтобы залезть в его голову и поменять там что-то. Настоящий специалист предлагает работу над собой.
Если пахнет волшебством, что-то происходит в обход сознания человека или должно произойти, если вам говорят: «Вы сейчас ничего не поняли, но подождите немного, скоро все сработает», – вы связались с псевдо специалистом. Только человек способен расширять свое сознание, это его святое право, а психологи могут только подсветить то, чего он не видит.
Если вы, например, почему-то не учите английский, но хотите, то псевдо специалист нажмет на какие-то точки и пообещает, что теперь у вас все получится, а квалифицированный психолог поможет сначала понять, что вас останавливает. Может, это страх поражения или высокие требования к себе. А может, учитель английского языка в школе прилюдно опозорил и теперь такая ассоциация с английским языком мешает вам достичь цели. И только после обнаружения причины можно начать работать с проблемой. В этом большая ценность – позволять человеку жить его жизнь.
Алина Загороднева
Источник: